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在如今的足球赛场，力量是球员最重要的身体素质，高强度的比赛节奏要求球员必须具备出众的力量。因此，力量训练是球员达到理想体能状态的关键，对于姆巴佩这样速度型球员来说更是重中之重。
2026-01-02
在如今的足球赛场，力量是球员最重要的身体素质，高强度的比赛节奏要求球员必须具备出众的力量。因此，力量训练是球员达到理想体能状态的关键，对于姆巴佩这样速度型球员来说更是重中之重。
2026-01-02
广东男篮溃败！谁注意到这个镜头，赵睿太暖心，深夜徐杰伤情公布
北京男篮全队整体在线，此前诟病的外援纷纷站出来，杰曼和斯佩尔曼都给予足够帮助，另外复出首秀的曾凡博替补闪耀，积极跑动接球终结，协防到位，全能发挥是功不可没，他们三人的友谊表现基本主导走势，周琦和赵睿基本都在划水。
2026-01-02
爆冷！康宁汉姆31分18罚还犯大错，鲍威尔36+2，勇士旧将全队最低
鲍威尔在这场比赛中状态火热，尤其是第二节比赛以及第三节比赛鲍威尔三分爆发是帮助热火取得领先，全场比赛结束鲍威尔23中12得到了36分2篮板2助攻的数据。同时这场比赛勇士旧将维金斯表现并不是太好，毕竟这场比赛维金斯的进攻效率不高，全场比赛结束维金斯18中7得到了17分7篮板1助攻的数据，其中正负值-9更是全队最低。其他的热火球员，阿德巴约得到了15分14篮板的数据，韦尔得到了4分13篮板的数据，米切尔得到了8分11助攻的数据，哈克斯得到了19分3篮板5助攻的数据。
2026-01-02
徐杰受伤发生的很突然，说实话，这次受伤也不能怪周琦，他也是被广东小外援萨姆纳推倒的，而且就徐杰这次受伤来看，北京男篮的做法很暖心，先是赵睿和雷蒙上前查看+慰问徐杰，接着队医和担架车迅速到场，甚至现场mc和球迷都在为徐杰祈福，希望他无大碍，整个过程可以说无懈可击。当然了，徐杰的受伤还是揪住了无数广东球迷的心，而根据最新消息，好在徐杰没有大碍。
2026-01-02
不过，如果在国王杯下一轮比赛中他仍然无法首发，而弗里克继续选择胡安-加西亚或什琴斯尼，特尔施特根就必须做出决定。届时，他可能会以缺乏高水平比赛状态的情况进入世界杯，这在德国足协看来是不可接受的，也可能打乱纳格尔斯曼对门将的安排。在这种情况下，租借至赫罗纳的选项对他来说将变得更加具有吸引力。
2026-01-02
火箭对阵独行侠前瞻 申京遭遇大考 五大或许比五锋是更好的选择
这大概是一场肉搏战和转换进攻大战，大量的力量对抗和肉搏会充斥全场，申京和浓眉的对位直接决定比赛的走向，亚当斯和卡佩拉是否能出战，对这场比赛有很大的影响，五大或许比五锋是更好的选择。
2026-01-02
这段时间，正是贝尔纳尔获得更多出场机会的好时机。随着后防线伤病情况加剧，埃里克-加西亚不得不承担更多的中场防守任务，这也意味着，贝尔纳尔有望以防守中场的身份获得更多出场时间，同时也能让加西亚在中卫位置上得到轮换休整的机会。
2026-01-02
AC米兰官方坐实公开的秘密，宣布32岁德国中锋菲尔克鲁格由西汉姆联租借加盟，租约不设租金，红黑全数承担球员薪资，同时附设季终买断选项，据悉金额在1100-1300万欧元之间。 “豁牙”到来，填补红黑9号空白。他今季久疏战阵，只代铁锤帮出战9场，尚未打开进球账户。红黑赢得与时间赛跑，为新9号完成注册，豁牙将随队出征卡利亚里。阿莱格里此前也明确表示：菲尔克鲁格有望出战对卡利亚里一役。
2026-01-02
俱乐部方面已将这项在沙特举行的赛事作为哈维-阿隆索的缓冲期。皇马高层不仅关注教练团队，也将责任指向球员，期待教练和阵容能够在西班牙超级杯中作出积极回应。如果球队延续目前的走势，哈维-阿隆索可能成为首位承担后果的人；而到了夏天，调整的范围或将扩大，届时可能轮到球员承受代价。
2026-01-02
CBA一夜两大惨案！积分榜最新排名：广东掉第3 辽宁第10 新疆第16
此外，昔日总冠军辽宁队遭遇一波4连败之后，排名跌至第十，此前一度高居第三位，上赛季常规赛第二的山西队，同样遭遇4连败，不过排名位列第七。
2026-01-02
豪取4连胜，申京回归打破质疑，阿门三分提升让火箭首发趋于完美
如今申京回归，阿门的三分水平也已经提升，在不考虑范弗利特复出的情况下，火箭队的这套首发阵容已经趋于完美，遇上联盟任何球队，完全具有一战之力，在这之后，如果申京在三分球投射方面，能够找回常规赛开始时的手感，那么对于火箭而言，无疑是一件锦上添花的事情！
2026-01-02
与此同时，拉齐奥的引援名单中仍保留萨马尔季奇，这名球员并非像洛夫图斯-奇克那样的传统中前卫，此外还有伊利奇。就伊利奇的情况而言，目前可以确认的是，都灵对贝拉亚内表现出强烈兴趣，这一兴趣并不以任何潜在的交换方案为前提。
2026-01-02
火箭大胜篮网！乌度卡变阵！双塔缺阵，申京复出，30岁前锋进轮换
就算是火箭队第三阵容的一些替补，如果有需要，他们也完全可以顶到轮换阵容当中扮演重要的角色，就像本场比赛30岁的老将杰肖恩·泰特一样。
2026-01-02
恩比德22分力压浓眉，探花郎14中9马克西34+8+10，76人双杀独行侠
本场比赛结束之后，两支球队都将获得一天的休整时间，随后迎来一场硬仗，独行侠将继续坐镇主场对阵杜兰特领军的火箭，而76人将奔赴纽约，挑战拿到本赛季NBA杯冠军的尼克斯，期待他们的精彩表现。
2026-01-02
湖人补强方向？美媒建议4换1琼斯+2换1海史密斯 重组全新10人轮换
替补：八村垒、斯玛特、拉拉维亚、海史密斯、海史密斯，如此一来湖人的锋线软肋可以得到提升，湖人最弱一环防守也能提升，当然这套阵容五号位依旧薄弱，因为艾顿、海斯两人的防守能力也不强，可有了能防的人他们协防的压力降低，这两人的防守效率也会大大提升。
2026-01-02
快船大胜爵士！伦纳德轰45分，柯林斯+4替补齐辅助，哈登喜忧参半
就是哈登这场的命中率有点低迷，全场14中5，这样的效率还是差点。幸好组织还是基本盘，队友的发挥也非常好，这几场好好休息下也没什么问题，看看后续能不能回暖吧。
2026-01-02
宫鲁鸣慧眼识珠！2.01米女博主完压大外证身手 24岁入生涯最巅峰
刘禹彤今夏帮助四川女篮拿到全锦赛的冠军，在全运会拿到了亚军，她除了体重过大、体能不佳外似乎没有什么软肋，如果她可以真的减重20-30斤，那么中国女篮的内线必然更为强大。
2026-01-02
如果帕夫洛维奇的情况能够好转，他就会出场比赛。反之，则有两种解决方案：一是让巴尔泰萨吉代打左中卫，让埃斯图皮尼安出任左翼卫的位置；或者，可能性比较小的方案是让奥多古首发出场。
2026-01-02
