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来源：NBA官网
2026-01-02
在如今的足球赛场，力量是球员最重要的身体素质，高强度的比赛节奏要求球员必须具备出众的力量。因此，力量训练是球员达到理想体能状态的关键，对于姆巴佩这样速度型球员来说更是重中之重。
2026-01-02
火箭120-96篮网！无解的不是大胜，是杜兰特评价阿门，两点成关键
同时在这场比赛中申京的防守虽然是受到了一些诟病，可在进攻端以及组织端申京还是有着足够多的贡献，可以说申京能够上场比赛的时候，火箭是能够打得更加流畅，最终这场比赛申京12中8得到了20分6篮板6助攻的数据，其中正负值+30更是冠绝全场，所以关于申京的批评也是应该少一些才对。当然这场比赛谢泼德的表现也可圈可点，尤其是当谢泼德能够命中三分的时候，这对于火箭的帮助巨大，而且在今天的比赛中谢泼德开始命中三分的时候，火箭也顺利拉开比分，全场比赛结束谢泼德得到了14分2篮板1助攻的数据。
2026-01-02
NBA常规赛明天1月3日赛：掘金PK骑士，雷霆PK勇士，湖人PK灰熊
湖人过去5场比赛输掉了4场，而且输球分差都在两位数以上，他们的防守很挣扎，本赛季的防守效率116.9只排在联盟第23位，詹姆斯和东契奇是这支球队的核心，但两人都被批评。对于湖人来说，现在不是相互指责和推卸责任的时候，只有相互合作，保持团结，找到问题的根源，用实际行动去赢球才能缓解压力。明天主场对阵第9的灰熊，湖人还是要细节做起，减少失误和提升罚篮命中率。灰熊近期遭遇两连败，不敌奇才和76人这两支东部球队。
2026-01-02
问我怎么看？我认为孔蒂的话从技术角度来说是正确的。我的球队在实力上不逊色于任何对手，有资本对抗任何人。而从硬件设施的角度来看，他同样是对的。当我来到尤文图斯的时候，我发现这里的训练设施，比如练习任意球的人墙架是可移动的；而在那不勒斯的时候，那里的人墙架是固定不动的。所以从硬件设施的角度来说，我们也处于领先地位。
2026-01-03
徐昕对山西杀疯！碾压刘传兴展联盟顶级护框，场均盖帽位居榜首！
反正通过这几年徐昕在广州的发挥，他肯定可以全面提升自己的实力。特别是护框方面，肯定会迎来蜕变。再加上他在篮下的地位还非常高，那么他在攻守的发挥会更加均衡，他完全有实力成为主力轮换，不知道后续回到广东后会获得怎么样的地位。
2026-01-02
最大的惊喜：特雷索，这位自2024年5月以来就没踢过联赛的球员，竟然在2025年12月获得了英超联赛的出场时间，而且还被安排在了防守型中场的位置上——要知道他原本是边锋。严峻之处在于，本赛季球队进入保级大战在所难免。竞争更加激烈了，但他们目前只比两年前同期多拿了一分。此外，斯科特-帕克直到最近几场比赛才开始启用马库斯-爱德华兹，这也让人感到意外。
2026-01-02
不过，如果在国王杯下一轮比赛中他仍然无法首发，而弗里克继续选择胡安-加西亚或什琴斯尼，特尔施特根就必须做出决定。届时，他可能会以缺乏高水平比赛状态的情况进入世界杯，这在德国足协看来是不可接受的，也可能打乱纳格尔斯曼对门将的安排。在这种情况下，租借至赫罗纳的选项对他来说将变得更加具有吸引力。
2026-01-02
与此同时，拉齐奥的引援名单中仍保留萨马尔季奇，这名球员并非像洛夫图斯-奇克那样的传统中前卫，此外还有伊利奇。就伊利奇的情况而言，目前可以确认的是，都灵对贝拉亚内表现出强烈兴趣，这一兴趣并不以任何潜在的交换方案为前提。
2026-01-02
【意甲公开课】回暖卡利亚里决战强势AC米兰；法甲西甲同步送上
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2026-01-02
马雷斯卡执教切尔西90场比赛，赢得了欧协杯和世俱杯两座冠军奖杯，为切尔西实现了超级大满贯，但联赛积分榜更能准确地反映球队的进步——上赛季19轮过后，切尔西比本赛季多积5分，与榜首利物浦的分差也少5分，而现在蓝军落后榜首15分，仅高出积分榜的下半区3分，可以说现在他们的威胁似乎更多地来自桑德兰和埃弗顿这样的球队，而不是阿森纳或者曼城。也许可以轻易将责任归咎于切尔西的奇葩高层、人浮于事的体育总监团，以及更注重财务表现而不是争冠能力的引援政策，但马雷斯卡在某种程度上也是这场危机的始作俑者。
2026-01-02
CBA一夜两大惨案！积分榜最新排名：广东掉第3 辽宁第10 新疆第16
此外，昔日总冠军辽宁队遭遇一波4连败之后，排名跌至第十，此前一度高居第三位，上赛季常规赛第二的山西队，同样遭遇4连败，不过排名位列第七。
2026-01-02
豪取4连胜，申京回归打破质疑，阿门三分提升让火箭首发趋于完美
如今申京回归，阿门的三分水平也已经提升，在不考虑范弗利特复出的情况下，火箭队的这套首发阵容已经趋于完美，遇上联盟任何球队，完全具有一战之力，在这之后，如果申京在三分球投射方面，能够找回常规赛开始时的手感，那么对于火箭而言，无疑是一件锦上添花的事情！
2026-01-02
在被问到老佛爷对女足的态度时，阿西尼娅表示：“事实上，他是个非常亲近的人，经常押注西班牙女子足球，他很感激。他总是关心我们，我认为他是我们的主席让我们成长了很多。他有点强势，但在近距离接触时他会压制你，因为大家都问过我同样的问题，但他很有魅力。”
2026-01-02
意甲领头羊易主！莱奥一剑封喉新援首秀，AC米兰1-0超越国米登顶
本场比赛结束之后，AC米兰在多赛一场的情况下，以2分的优势超越国际米兰，坐上了意甲积分榜第一的宝座，稍后登场的蓝黑军团本轮联赛将坐镇主场迎战博洛尼亚，两支球队在此前的意大利超级杯半决赛交过手，当时博洛尼亚通过点球大战淘汰了国米，如今再度相遇，能否再次阻击蓝黑军团，给AC米兰送上大礼，让我们拭目以待。
2026-01-03
曼城0-0客平桑德兰，8连胜被终结争冠落差大，哈兰德受限集体哑火
随着赛程的深入，曼城需要尽快解决攻坚战乏力、核心球员被重点限制后的进攻衔接问题，尤其是哈兰德此役被桑德兰后卫双人包夹限制，全场零射正，终结了连续8场破门的势头，如何为挪威射手创造更好的进攻环境，将是瓜迪奥拉接下来需要重点解决的难题，否则争冠无望。目前的传闻中瓜帅赛季结束后将离队，所以本赛季也会成为瓜帅的告别赛季，很希望用奖杯来结束。
2026-01-02
